Aktuelles

15.06.2019 - 5 Jahre "MyBestYoga"

wenn das kein Grund ist zu feiern. Ab 14:30 Uhr erwartet euch gute Laune,

Kirtan-Musik, Yogi-Tee, Kaffee, Kuchen und und und... 

Ich freue mich auf euren Besuch.

In der Zeit vom 30.5. bis zum 14.6. mache ich Urlaub.

Einen Vertretungsplan werde ich rechtzeitig bekannt geben.

Workshop Yin-Yoga und TCM

Thema: Leber- und Gallenmeridian

 

  Yin-Yoga verbindet die Weisheiten des Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Im Rahmen dieser Workshop-Reihe steigen wir weiter in dieses Thema ein und beschäftigen uns mit den Meridianen Leber- und Galle. Diese beiden Meridiane werden genauer beleuchtet und wir gehen in Yin-Yoga-Haltungen, die diese stimulieren.

Dieser Workshop ist geeignet für alle, die tiefer ins Yin-Yoga und seine Wirkungen einsteigen möchten.

 

 Der nächste Workshop ist in Planung und wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

Anmeldung

 

Preis: 25,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 12)

 

Workshop zum Thema Faszienyoga

 

 

  Warum Fazsien-Yoga? Hier wird besonders auf das Bindegewebe eingewirkt. Fazsien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.

Diese Art von Yoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden, federnden Bewegungen

und intensivem Spüren des Körpers.

 

Dieser Kurs wendet sich an alle - auch an diejenigen, die andere Sportarten lieben.

Mit dem Faszien-Yoga wird jede Sportart effektiver.

 

Samstag den 27.04.2019 Zeit: 14:30 - 16:00 Uhr mit Elfi

Ich freue mich auf Euch

 

Anmeldung

 

Preis: 15,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 9)

 

   Anfängerkurs

 

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, hast noch keinerlei Erfahrung und schon viel von Yoga gehört und bist neugierig geworden. Mit diesem Anfängerkurs hast du die Möglichkeit langsam anzufangen. Du wirst behutsam an das Thema herangeführt, erlernst die ersten Asanas (Yogahaltungen) den Sonnengruß, Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationseinheiten.

 

 

Dienstags 05.11.2019 Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr (5 mal)

Preis: 55,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 12)

Anmeldung

 

 

Personell Training

Du möchtest gerne Privatstunden nehmen, um dich ganz individuell auf die Teilnahme an den laufenden Kursen vorzubereiten. Du hast schon Yoga-Erfahrung und möchtest deine Praxis im Einzelunterricht verbessern.

Gerne kannst du telefonisch einen Termin vereinbaren

Preis 60 Minuten für 60,00 Euro

Yogaraum stundenweise zu mieten

Der Yogaraum kann für Yoga, Tai-Chi, Meditationen etc. stundenweise gemietet werden.

Preis für 1 Stunde 20 Euro incl. der gesetzlichen MwSt.

Yogalehrer*in zur Unterstützung und für die Urlaubsvertretung gesucht.

MyBestYoga – finde Deine Balance.

Wähle zwischen Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, klassischem Hatha Yoga oder Seniorenyoga.

MyBestYoga

Elfi Tümmler-Musen

 

Berliner Höhe 2a

41748 Viersen

Tel: 0172 / 77 900 55

www.mybestyoga.de

mybestyoga@unitybox.de