Aktuelles

15.06.2019 - 5 Jahre "MyBestYoga"

wenn das kein Grund ist zu feiern. Ab 14:30 Uhr erwartet euch gute Laune,

Kirtan-Musik, Yogi-Tee, Kaffee, Kuchen und und und... 

Ich freue mich auf euren Besuch.

In der Zeit vom 30.5. bis zum 14.6. mache ich Urlaub.

Einen Vertretungsplan werde ich rechtzeitig bekannt geben.

Workshop Yin-Yoga und TCM

Thema: Leber- und Gallenmeridian

  Yin-Yoga verbindet die Weisheiten des Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Im Rahmen dieser Workshop-Reihe steigen wir weiter in dieses Thema ein und beschäftigen uns mit den Meridianen Leber- und Galle. Diese beiden Meridiane werden genauer beleuchtet und wir gehen in Yin-Yoga-Haltungen, die diese stimulieren.

Dieser Workshop ist geeignet für alle, die tiefer ins Yin-Yoga und seine Wirkungen einsteigen möchten.

 Der nächste Workshop ist in Planung und wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Anmeldung

Preis: 25,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 12)

Workshop zum Thema Faszienyoga

  Warum Fazsien-Yoga? Hier wird besonders auf das Bindegewebe eingewirkt. Fazsien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.

Diese Art von Yoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden, federnden Bewegungen

und intensivem Spüren des Körpers.

Dieser Kurs wendet sich an alle - auch an diejenigen, die andere Sportarten lieben.

Mit dem Faszien-Yoga wird jede Sportart effektiver.

Samstag den 27.04.2019 Zeit: 14:30 - 16:00 Uhr mit Elfi

Ich freue mich auf Euch

Anmeldung

Preis: 15,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 9)

   Anfängerkurs

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, hast noch keinerlei Erfahrung und schon viel von Yoga gehört und bist neugierig geworden. Mit diesem Anfängerkurs hast du die Möglichkeit langsam anzufangen. Du wirst behutsam an das Thema herangeführt, erlernst die ersten Asanas (Yogahaltungen) den Sonnengruß, Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationseinheiten.

Dienstags 05.11.2019 Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr (5 mal)

Preis: 55,00 Euro

(Höchstteilnehmerzahl 12)

Personell Training

Du möchtest gerne Privatstunden nehmen, um dich ganz individuell auf die Teilnahme an den laufenden Kursen vorzubereiten. Du hast schon Yoga-Erfahrung und möchtest deine Praxis im Einzelunterricht verbessern.

Gerne kannst du telefonisch einen Termin vereinbaren

Preis 60 Minuten für 60,00 Euro

Yogaraum stundenweise zu mieten

Der Yogaraum kann für Yoga, Tai-Chi, Meditationen etc. stundenweise gemietet werden.

Preis für 1 Stunde 20 Euro incl. der gesetzlichen MwSt.

Yogalehrer*in zur Unterstützung und für die Urlaubsvertretung gesucht.