Aktuelles

 Wegen der Corona-Krise bleibt das Yoga-Studio bis auf weiteres geschlossen. 

 

 

 Wer zu Hause Yoga üben möchte, aber keine Matte etc. hat kann sich gerne bei mir melden. Nach Terminvereinbarung könnt ihr diese Sachen gerne bei mir erwerben. Wenn ihr etwas bestimmtes haben möchtet, werde ich mich bemühen auch das zu besorgen.

Im Anhang findet ihr eine kleine Anleitung für euer Yoga zu Hause. Bleibt zu Hause, grüßt die Sonne und erfreut euch hoffentlich alle bester Gesundheit. Ich freue mich sehr, wenn wir uns bald wiedersehen. Link

Workshop zum Thema Faszienyoga - entfällt

 

 

 

  Warum Faszien-Yoga? Hier wird besonders auf das Bindegewebe eingewirkt. Fazsien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.

Diese Art von Yoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden, federnden Bewegungen

und intensivem Spüren des Körpers.

 

Dieser Kurs wendet sich an alle - auch an diejenigen, die andere Sportarten lieben.

Mit dem Faszien-Yoga wird jede Sportart effektiver.

 

Samstag den 21.03.2020 Zeit: 14:30 - 16:00 Uhr mit Elfi

Ich freue mich auf Euch

 

Anmeldung

 

Preis: 15,00 Euro (incl. 19 % MwSt.)

(Höchstteilnehmerzahl 9)

 

   YOGA - Basics - wird verschoben

 

 

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, hast nur wenig oder keinerlei Erfahrung aber schon viel von Yoga gehört und bist neugierig geworden. Mit diesem Yoga-Basics-Kurs hast du die Möglichkeit langsam anzufangen oder das was du schon weißt zu vertiefen. Du lernst die Grundbegriffe, die ersten Asanas (Yogahaltungen) den Sonnengruß, Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationseinheiten.

 

 

Dienstags 24.03.2020 Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr (4 mal)

Preis: 44,00 Euro (incl. 19 % MwSt.)

(Höchstteilnehmerzahl 12)

Anmeldung

 

 

"Treffpunkt Leichter Leben"

Freitags jeden zweiten Monat bietet Beate zu einem Gesundheitsthema einen Vortrag mit Gesprächskreis an.

Termine: 07.02./17.04./05.06./21.08./09.10./04.12.20

weitere Infos unter folgendem Link

Personell Training

Du möchtest gerne Privatstunden nehmen, um dich ganz individuell auf die Teilnahme an den laufenden Kursen vorzubereiten. Du hast schon Yoga-Erfahrung und möchtest deine Praxis im Einzelunterricht verbessern.

Gerne kannst du telefonisch einen Termin vereinbaren

Preis 60 Minuten für 60,00 Euro (incl. 19 % MwSt.)

Yogaraum stundenweise zu mieten

Der Yogaraum kann für Yoga, Tai-Chi, Meditationen etc. stundenweise gemietet werden.

Preis für 1 Stunde 20 Euro incl. der gesetzlichen MwSt.

Yogalehrer*in zur Unterstützung und für die Urlaubsvertretung gesucht.

MyBestYoga – finde Deine Balance.

Wähle zwischen Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, klassischem Hatha Yoga oder Seniorenyoga.

MyBestYoga

Elfi Tümmler-Musen

 

Berliner Höhe 2a

41748 Viersen

Tel: 0172 / 77 900 55

www.mybestyoga.de

mybestyoga@unitybox.de