Workshops

 

Workshop Yin-Yoga und TCM

Thema: Wandlungsphase Erde Milz- und Magenmeridian

  Yin-Yoga verbindet die Weisheiten des Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Im Rahmen dieser Workshop-Reihe steigen wir weiter in dieses Thema ein. Ein Meridian-Paar wird genauer beleuchtet

und wir gehen in Yin-Yoga-Haltungen, die diese stimulieren.

Dieser Workshop ist geeignet für alle, die tiefer ins Yin-Yoga und seine Wirkungen einsteigen möchten.

 

 

der nächste Termin ist in der Planung

 

Anmeldung

 

Preis: 25,00 Euro (incl. ges. MwSt.)

(Höchstteilnehmerzahl 8)

 

 

Workshop: Rauhnächte und Yoga

Zwischen Weihnachten und dem 6. Januar ist immer noch eine besondere Zeit. Die Arbeit ruht größtenteils, die Familien sind zusammen. Früher sprach man von den Rauhnächten.

„Nutzen wir die Zeit Jetzt“

Um Rauhnächte ranken sich Weissagungen, Bräuche und Rituale, die teilweise viele Jahrhunderte alt sind. Es war besonders früher eine dunkle Zeit mit nur kurzen Tageslichtphasen. Damals gab es kein elektrisches Licht, sodass die Dunkelheit viel gravierender erlebt wurde.

Yin-Yogaübungen, Meditationsreisen und Informationen

Termin: Samstag 5.12.2020 16:00 - 18:30 Uhr

Termin: Dienstag 29.12.2020 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Info

 

Anmeldung

 

Preis: jeweils 25,00 Euro (incl. ges. MwSt.)

(Höchstteilnehmerzahl 9)

 

 

Workshop zum Thema Faszien-Yoga

 

 

  Warum Fazsien-Yoga? Hier wird besonders auf das Bindegewebe eingewirkt. Faszien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.

Diese Art von Yoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden, federnden Bewegungen

und intensivem Spüren des Körpers.

 

Dieser Kurs wendet sich an alle - auch an diejenigen, die andere Sportarten lieben.

Mit dem Faszien-Yoga wird jede Sportart effektiver.

 

Samstag, den 14.11.2020 Zeit: 14:30 - 16:00 Uhr mit Elfi

Ich freue mich auf Euch

 

Anmeldung

 

Preis: 15,00 Euro (incl. ges. MwSt.)

(Höchstteilnehmerzahl 8)

 

 
 
 
 

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Wähle zwischen Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, klassischem Hatha Yoga oder Seniorenyoga.

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Elfi Tümmler-Musen

 

Berliner Höhe 2a

41748 Viersen

Tel: 0172 / 77 900 55

www.mybestyoga.de

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