Kursplan
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10:00 - 11:00 Uhr Yoga für Senioren mit Elfi
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10:00 - 11:15 Uhr Yoga Level 1
mit Elfi
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ab 10 Uhr Mama-Workout mit Olga
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ab 28.10. 10:30 - 11:30 Uhr Tai-Chi / QiGong Kurs |
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17:00 - 18:15 Uhr
Yoga und Meditation mit Elfi (für Anfänger geeignet)
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14:30 - 16:00 Uhr am 10.11.2018 Faszienyoga mit Barbara und Elfi
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18:00 - 19:15 Uhr Vinyasa-Yoga Level 1-2 mit Elfi |
18:00 - 19:15 Uhr Vinyasa-Yoga
Level 1-2 mit Elfi |
ab 7.11.2018 18:30 - 19:45 Uhr Hatha Yoga
und Flow
mit Manuela (für Anfänger geeignet) |
18:30 - 19:45 Uhr
Yin + Yang mit Elfi
(für Anfänger geeignet)
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19:30 - 20:45 Uhr Yin-Yoga mit Elfi (für Anfänger geeignet)
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Anfängerkurs ab 13.11.2018 19:30 -20:45 Uhr ------------------- ab 17.04.2018: 19:30 - 21:00 Uhr Hatha-Yoga für Frauen - Präventions-
kurs - (gefördert durch die Krankenkassen) |
20:00 - 21:15 Uhr Vinyasa-Yoga Level 1-2 mit Elfi
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